Psychothérapie humaniste

Pourquoi faire la démarche ? 

La vie est par nature un mouvement qui nous invite au changement et à l’adaptation permanente. Il arrive que nous nous sentions dépassés par les évènements.

 

Face à notre «je» social, nous nous coupons parfois de la vie en réprimant l’expression de nos émotions et en cachant la nature réelle de nos sentiments. Cette crispation se traduit parfois par des crises dont nous n’arrivons pas à sortir.

 

Il est normal de demander de l’aide et du soutien pour y parvenir.

 

Combien de temps ?

L’accompagnement peut se faire sur quelques séances, le temps de franchir une étape. Cela s’apparente à un soutien psychologique.

 

La psychothérapie répond à un désir de changement plus profond. Sa durée varie en fonction des souhaits, des rythmes et des besoins de chacun.

Psychothérapie humaniste

&Approche Centrée sur la Personne​

Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille 

Qu’est ce que l’approche centrée sur la personne ?

L’approche centrée sur la personne (ACP) s’inscrit dans le courant des thérapies humanistes. Elle est issue des remarquables travaux de Carl Rogers, l’une des figures les plus marquantes de la psychologie. Son influence est mondialement reconnu dans le domaine de la relation d’aide, de la pédagogie et de l’éducation.

 

L’expérience montre que l’on peut faire confiance à l’organisme humain, à ses ressources et à la sagesse présente en chacun d’entre nous pour se développer pleinement. Plus qu’une technique, c’est une philosophie et une manière d’être «facilitant» en étant au plus près de votre univers, de vos sentiments et de vos conceptions personnelles.

 

Cette approche, fine et rigoureuse, passe par l’apprentissage d’une dé formation des tendances qui consistent a chercher des solutions, à faire des suppositions ou des interprétations, à se centrer sur le problème plus que sur l’écoute réelle de la personne. Elle ouvre des possibilités de rencontrer le monde intérieur de son client, avec humilité, dans une sorte de «cœur à cœur» sans se cacher derrière le masque de l’expertise.

 

L’esprit qui nous caractérise en tant qu’humain, échappe, en grande partie, aux concepts et aux grilles de lecture théorique quelles que soient les écoles de pensées.

Que pouvez vous attendre

de ma présence à vos côtés ?​

Une écoute concrète et dynamique.

 

  • Je vous aiderai à clarifier ce qui est présent dans l’instant.
  • A faire pleinement confiance à votre propre expérience.
  • A cheminer en toute liberté, sans orienter votre processus, sans faire d’interprétation ou de supposition.

 

Dans une relation interactive

 

  • Je vous renverrai l’image de vous même, loin de toute évaluation ou jugement et vous ferai part de mes ressentis si cela me semble bon.
  • Vous aurez à votre disposition, des pratiques d’accès aux états de conscience élargie favorisant une meilleure connaissance de soi. Ces techniques font appel à la respiration aux sons et à la lumière. Elles mènent à des clés de compréhension situées au delà des seules perceptions mentales.

 

« Nous verrons dans les prochaines générations des personnes pleines d’espérance, libérées des défenses et des résistances universitaires, qui oseront chercher une voix licite qui ne soit plus cernée par les cinq sens, une réalité dans laquelle le présent, le passé et le futur ne font plus qu’un, dans laquelle l’espace n’est plus une barrière et où le temps a disparu, une réalité qui ne peut être perçue que si nous sommes activement portés à connaître. »​

 

Carl Rogers

En Pratique

 

  • La séance de Thérapie individuelle : 45€/1h30
  • Lieu : 4 rue de liège à Lorient (Bretagne)
  • Prise de rendez-vous par téléphone
  • Du lundi au samedi de 9h à 20h
  • Gilles JAFFRE – 06.74.21.77.16

  • Écrire un mail à Gilles Jaffré

Ces séances de psychothérapie sont proposées par Gilles Jaffré

Ces pratiques issues de la psychologie transpersonnelle ont pour effets :

 

  • D’accélérer le travail thérapeutique.
  • De vous aider à réaliser les changements que vous souhaitez.
  • D’améliorer votre façon de vivre, de ressentir, d’agir.

OMATER

Explorer ses terres inconnues

Cultiver de nouveaux champs de conscience

S’enraciner dans les cieux

Et rester unique

 

Nous accompagnons vos aspirations de changement.